segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Foto: Antes e Depois

Olá pessoal!! Essa é minha primeira foto de antes e depois ( a gente nunca esquece, hehe) queria ter caprichado mais, mas foi o melhor que consegui. Quero esclarecer que meus olhos são maiores que isso!!! reflexo solar...
Pesava 123kls e agora estou com 108,5

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Almoçando fora...

Ontem eu e Felipe almoçamos num restaurante desses a kl, foi muito engraçado e constrangedor. Minha comida deu mais ou menos 100gramas e todo mundo ficou me olhando. Mas fazer o que, isso faz parte da minha nova vida, e quer saber que se danem, eu estou adorando!!!  Só passei pra contar essa pequena vitória. Abraço!

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

44 dias e Mastigando!

Boa tarde pessoal! Hoje tirei o dia pra atualizar o blo, que vergonha!! Mas não o abandonarei mais!! vamos as novidades.
Hoje completo 44 dias de cirurgia, como o tempo passa rápido não é? Estou muito bem, os pontos sequinhos (fiz aberta) e comecei a nova dieta e agora eu mastigo e muito!!
Dá uma olhada em um dos cardápios e diz se não ta lindo!

  • Café da manhã: 1xic de café de leite desnatado batido c/ fruta, ou c/ café descafeinado ou 1colh de sopa de achocolatado Gold Diet.
    1/2 fatia de pão integral ou 1 torrada

    Lanche: 1 pedaço pequeno de fruta

    Almoço: 1 colher de sopa de arroz + 1 de feijão + 1 de carne + 1 de legume + salada

    Lanche II : Gelatina diet

    Lanche III: 100 ml de iogurte

    Jantar: o mesmo do almoço ou 1 conha de sopa de legumes c/ carne

    Ceia: 1 copo de suco diet ou fruta.

    Tomar 2 litros de água por dia...sendo até 500ml de suco de baixa caloria.




Revisão com nutricionista e 30 dias de cirurgia.

No dia 21/11 fiz 30 dias de cirurgia. Minha vida mudou muito, acordo todos os dias agradecida por tudo. Quando penso que há pouco tempo, cá estava eu pesquisando na internet  e babando nos resultados de vocês blogueiros e sonhando em um dia postar minha evolução, eu só posso ficar agradecida. Mas vamos lá.
Com 30 dias eliminei 12kls. Fiquei um pouco assustada pq nos primeiros 17 dias perdi 10kls e no restante do mês só 2kls. Mas a Dr. Carla me disse que era normal, com a mudança da dieta meu organismo estava reagindo  e tentando poupar energia, e que em breve vou voltar a perder peso, não tanto como nos primeiros 15 dias.
Ela também mudou a dieta, agora é pastosa, posso comer, purês de legumes, carne magra bem cozida, mastigando muitoooo e requeijão light e polenguinho.Muito bom! e o melhor estou muito bem, lógico que na primeira refeição a gente se sente um pouco desconfortável, mas depois melhora. E vamos caminhando...
E pra você que também está sonhando com sua vez, calma e paciência. O que aprendi nesse tempo todo de espera é que ele, o tempo passa, e quando você se dá conta sua hora chegou!!! eu sei que é difícil, mas força é fé em Deus que tudo vai dar certo!

Revisão e nova dieta (17 dias)

Depois de 17 dias fui a revisão com o Dr. Olívio. Havia perdido 10kls, confesso que gritei de felicidade no consultório. Ele elogiou, disse que estava indo bem. Passou as vitaminas Citoneriun 5000 e Centrum.
Também estive com a nutricionista que me liberou uma nova dieta com iogurte zero, leite desnatado batido com frutas coado, e caldinhos de legume com carne passado na peneira, e a quantidade era de 100ml a cada 1 hora.
Imagina minha felicidade ao comer algo salgado e mais cremoso..,.
 Fiquei muito feliz com o resultado, não me arrependo de nada!!

Dieta Líquida (Primeiros 15 dias)

Fiquei em estado de graça quando percebi que não tinha fome. Cozinhei pra família desde o dia que cheguei em casa, e não tinha vontade de comer. Tomava meus sucos, gelatina e ficava satisfeita. O que não consegui encarar foram os caldos de carne, fiz muito vômito. Tomei pouco, muito menos que devia, e paguei caro por isso. No final dos 15 dias minhas pernas ficavam dormentes do nada, tinha muita fraqueza quando me movimentava, e eu tinha que me movimentar muito por ordens do médico. Passei um susto. Então não aconselho ninguém a fazer uma coisas dessas, meu médico brigou comigo, disse que estava arriscando minha vida. Então não sigam este mau exemplo.
Mas vamos lá, alguns do meus sucos:
 
1 laranja+ 1 maça+ couve, adoçante a gosto.: coadas até não ter nem um fiapo!
Laranja e acerola
Cajú
Ameixa + laranja
Graviola

Estes eram os que eu mais gostava...

Gastrectomia Vertical (SLEEVE)

O padrão ouro de cirurgia é o Bypass gástrico (gastroplastia com desvio intestinal em “Y de Roux”). É  o método mais realizado e com resultados a longo prazo. Porém, por problemas de saúde meu médico e eu optamos pela Gastrectomia Vertical. Faço acompanhamento médico há algum tempo, pois minha mãe faleceu vítima de câncer de estômago e intestino. Então, seria muito arriscado, pq a técnica do bay pass não permite que seja realizada endoscopia. (Vide http://www.sbcb.org.br/cbariatrica.asp?menu=1)
Sendo assim aceitei a proposta do médico.
• Gastrectomia vertical 

Nesse procedimento, o estômago é transformado em um tubo, com capacidade de 80 a 100 mililitros (ml). Essa intervenção provoca boa perda de peso, comparável à do bypass gástrico e maior que a proporcionada pela banda gástrica ajustável.  É um procedimento relativamente novo, praticado desde o início dos anos 2000. Tem boa eficácia sobre o controle da hipertensão e de doenças dos lípides (colesterol e triglicérides). Fonte Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. http://www.sbcb.org.br/default.asp
Resumindo, a gastrectomia vertical me deixou com um mini estômago, e não mexeu no meu intestino, ou seja meu organismo vai continuar absorvendo os nutrientes. A fome diminui muito, pois a parte do estômago que produzia a grelina (hormônio da fome) foi retirada.  Como pouco e fico satisfeita. 
A princípio tive medo desse método, pois o médico deixou claro que ele emagrece menos, que dependeria muito de mim. Mas agora estou tranquila, estou vendo resultados, nunca vomitei, não tenho dumping e e os exames estão ótimos. 
Mas queria deixar claro que essa decisão foi tomada em conjunto com meu médico, só o médico pode indicar o que é melhor pra você.


Sobre a internação e a cirurgia...

Me internei no hospital as 11hs do dia 21/10/2011. As 13hs da tarde fui levada para o Centro cirúrgico, onde recebi todo o preparo. As 14hs entrei na sala de cirurgia que durou 14hs. Fora o pânico da anestesia o resto foi tudo bem. Estava tão calma que dormi no Centro Cirúrgico enquanto aguardava minha hora. Foi tudo bem, Deus cuidou de tudo, e tenho que agradecer pela ótima equipe do Dr. Olívio Battisti Neto, que cuidou com excelência de mim.
Logo que acordei, acho que era umas 17:30...isso ficou meio confuso pra mim, o fisioterapeuta Dr. Roque começou as sessão de fisioterapia, fiz movimentos com as pernas, braços, acertou minha postura e os exigidos e  importantíssimos exercícios respiratórios naquele aparelhinho Respiron*, esses exercícios são para prevenir a trombose, embolia pulmonar e pneumonia. Dr. Roque fez o exercícios comigo por todos 3 dias que permaneci internada e o exercícios com o Respiron* continuei em casa por 20 dias. 
A primeira noite foi tranquila, conversei muito, o médico disse que era bom pra expandir os pulmões, dormi bem.  No segundo dia as 12hs comecei a ingerir 50ml de água a cada 30 minutos. Ai começou o sofrimento, a água e os gases começaram a disputar espaço no meu estômago, andava pelo hospital o tempo todo pra aliviar. Com isso a segunda noite não foi nada fácil, não conseguia dormir com tantos gases e passei a madrugada andando pelo hospital, até que me deram um remedinho pra dormir. 
No terceiro dia comecei a tomar  50ml a cada 30 minutos de sucos com adoçante ou água de coco. Confesso que quando tomei o primeiro suco fiquei feliz demais, arrotei e um pouco dos gases saíram. Estava muito fraca, mas com os sucos melhorei bem, só não me adaptei á água de coco, tinha uma efeito pior que água. 
Enfim tive alta na segunda, estava bem e tinha poucos enjoos. 
Foi muito bom chegar em casa, até meu aspecto melhorou, a sensação que eu tinha é que estava com aspecto de pessoa doente....srrssrsr
E a batalha começou!!

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Finalmente sou uma gastroplastizada!!

Olá pessoal!! Correu tudo bem com a cirurgia, e tive alta no dia 24/10. Estou e casa e muito bem. Meu médico disse que foi uma das melhores cirurgias que ele fez....Graças a Deus.
Em breve vou postar todas as etapas pra quem estiver interessado nessa cirurgia!!!
Até logo!

sábado, 8 de outubro de 2011

CIRURGIA 21/10/2011 ISSO MESMO TO GRITANDO!!!

Olá pessoal! Sumida de novo eu sei, então repeti a endoscopia e ta tudo ótimo, tenho que me consultar com o anestesiologista ainda, mas está tudo certo. Dr. Olívio marcou para o dia 21/10 daqui há 13 dias. Estou muito feliz, há meses que acompanho cada história, cada momento de várias pessoas e sonhava com isso...Agora é real, eu tenho minha data, antes de ter a data parecia que nada era real, sei lá...rsrsrsr. Aprendi muito nesses meses, com pessoas como a Liza do http://liza-gastroplastiaumsonhorealizado.blogspot.com/ que foi peça fundamental disso tudo, foi pela história dela que escolhi o meu cirurgião e pelas dicas dela que cheguei ak. Obrigada amiga, espero sua visita pra nos conhecermos pessoalmente,srrsrsr. Tenho que agradecer a meu pai que fez sacrifícios pra realizar meu sonho, minha família que me apoia, meu namorado por nunca ter me pedido pra fazer a cirurgia (ps: muito bom ser amada pq quem vc é) aos amigos e desconhecidos blogueiros pelos posts   que leio e releio!! hahaha e acima de tudo e todos a Deus por me abençoar abrindo as portas e colocando cada um no meu caminho. Obrigada Deus, Tu és bom em todo o tempo!!!

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Andei sumida...

Olá pessoal! Fiquei sem internet, por economia mesmo. Cirurgia bariátrica particular é um gasto que só. Mas então vamos as novidades: Assisti no dia 29/08/2011 a palestra com a equipe de cirurgia bariátrica no São Bernardo Apart em Colatina ES. Foi muito bom. Muitas dúvidas foram esclarecidas, fiquei mais incentivada ainda, mas também me deixou mais ciente da responsabilidade dessa escolha.
Também me consultei com Dr. Olívio pra mostrar todos os exames e laudos. Como já previa, ele pediu pra eu repetir a endoscopia, pois aquele sangramento estava no local por onde vai passar o grampo. Passou um remédio, e semana que vem ja vou repetir o exame, e se estiver tudo certinho, ele vai marcar a cirurgia pra outubro.
Minha cirurgia não será mais a fobi capella y de roux, pois minha mãe teve câncer de estômago e intestino, então Dr. Olívio achou mais seguro fazer a Gastrectomia Vertical (sleeve)  que não impede a endoscopia.
Em breve vou postar sobre os laudos e mais sobre esse método. Até breve!

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Esperar é Caminhar...

Olá queridos Seguidores!!!! hahahah digo isto com aquela sensação de eco!!! wow, mas tenho fé que um dia ainda vou fazer esse blog bombar, mas a verdade é que não tenho me dedicado muito pra isso acontecer...mas nunca é tarde pra tentar!!! ok! mas vamos ao que interessa não é???
Estou com todos os exames prontinhos e minha consulta com Dr. Margotto (o endocrinologista que me dá arrepios) pra resolver o problema do laudo pra cirurgia, to tão tensa com isso, muito medo de não conseguir esse laudo. A cirurgia será particular, mas mesmo assim to insegura demais. O tempo ta passando rápido e sinto que minha vida está parada, e estou vivendo pra essa cirurgia. Muita gente me diz que tinha essa mesma sensação. Que Deus me ajude a manter a calma e não esquecer que Ele nunca perde o controle de nada (nós sim perdemos)
E nessa tensão me lembrei de uma linda música de uma das minha bandas favoritas: "Esperar é Caminhar" do palavrantiga! e que realmente expressa tudo que estou passando e que me leva pra um rumo. Esperar é sim caminhar. Estamos esperando por algo que nos levará a uma nova situação, a uma nova vida! Esperar é diferente de um estado de inércia, ok??? então pra quem ta esperando como eu e caminhando pra uma nova vida ta ai a canção! bjs!!!

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Exames e inesperados resultados

Hoje eu to cheia de assunto..rrsrs. Ontem passei pela incomoda endoscopia. O Felipe me acompanhou e disse que viu pelo vídeo algo parecido com uma ferida, eu ri, disse que ele tava impressionado. Na verdade eu queria mesmo que fosse só isso. Mas não foi assim, hoje peguei o resultado, depois de ler os trabalhosos termos técnicos li a triste conclusão: Gastrite corrosiva hemorrágica e esofagite. Quase chorei, sério mesmo. To  preocupada pois a ferida da imagem é feia mesmo e pq acho que isso vai atrasar muito a cirurgia. O mais engraçado é que não estava sentindo nada, o médico me disse numa conversa informal que pode ser causada pelo uso excessivo de remédios pra dor (ok baby vc me pegou! louca por qualquer coisa que diminua minhas dores) já cheguei a detonar uma cartela de Dorflex em 2 dias. Sinto muitas dores quando  me esforço além do normal, as vezes nem consigo dormir, tudo bem nada justifica se auto medicar, mas cansei de ver a cara esnobe de alguns médicos quando dizia que sentia muitas dores! Então vou tentar não chorar nem desanimar, vou me consultar direitinho e ver qual o tratamento adequado e o quanto isso vai adiar minha cirurgia. Vou tentar me acalmar! Tudo tem o tempo certo!

Ps: Não tome medicamento sem consultar seu médico!!!!!

Deixe o amor rolar...


Hello pessoal! Tudo bem por ai? não vejo a hora de perder essa sensação de eco que tem por aqui. Mas um dia ainda terei mais seguidores..rsrsr. Mas então vamos lá! Essa semana eu e Felipe fizemos 6 meses de namoro. Nunca pensei que encontraria alguém como ele, que me aceita como sou, que não liga se vou ou não emagrecer. Confesso que no inicio não consegui aceitar isso, achava o tempo todo que era tipo pegadinha do malandro...Não que eu não tivesse namorado antes, mas eu nunca estive com tão baixa estima, isso tornava difícil acreditar que o carinha bonitinho da rua detrás estivesse interessado em mim. Por diversas vezes tentei terminar, sair fora de qualquer jeito, inventei mil desculpas. Hoje olho pra trás e vejo o que eu teria perdido se estivesse me rendido ao meu preconceito. Isso mesmo pessoal! Falamos de pessoas preconceituosas e tal, mas o pior preconceito é o que sentimos por nós mesmas! Estou falando por mim ok? Achar que não pode ser amada, desejada por estar gorda, querer se esconder, eu sei que é difícil mas se estivesse deixado isso tomar conta de mim teria perdido a oportunidade de ser feliz. Eu acredito que ele me ama pois ele mostra isso pra mim em todos os gestos dele. E eu também o amo. Então gente deixa o preconceito pra lá hen! Bora ser feliz!!!!


Ps: Nós dois nessa fotinha..rsrs

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Gastroplastia

Oi pessoal! Não andei aparecendo por aqui não é? Muito feio isso! rsrsr. Mas estava resolvendo alguns problemas. Eu tentei emagrecer com R.A novamente,  e não tive sucesso, então decidi procurar ajuda. Depois de muito pesquisar cheguei ao Dr. Olívio Battisti, mas quem me levou a optar por ele foi a Liza do
 http://liza-gastroplastiaumsonhorealizado.blogspot.com/ que nos seus posts falava muito bem dele, ele tbm operou duas pessoas da minha cidade. Ai marquei a consulta pra ontem (19/05/2011) confesso que cheguei lá em pânico...fiquei a semana toda pensando nessa consulta..rsrs. Mas foi ótimo, Dr. Olívio deixou tudo muito claro, inclusive os riscos e tal. Me disse pra procurar um endocrinologista e me pediu um zilhão de exames. Depois de passar pelo endócrino (pra poder fazer a cirurgia mesmo particular o endócrino tem que liberar, pra ninguém sair fazendo gastro indiscriminadamente) ainda terei que passar por nutricionista, psicólogo, cardiologista, pneumologista e anestesista..uau!!! mas assim fico mais segura tbm não é? Ah e tbm tenho que assistir a palestra do Dr. Olívio, ta marcada pro dia 13 de junho de 2011, estarei lá se Deus permitir. Enfim é isso de acordo que for realizando o pré operatório vou atualizando aqui. Por agora só posso dizer que estou muito feliz com minha decisão e por ter apoio da minha família e do Felipe meu namorado...eles são tudo pra mim!
Bom fim de semana pra vcs!!

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

A vida pode ser muito mais que isso...

Decidi escrever um blog  pq estava cansada de gastar meu tempo pensando no que eu poderia fazer pra melhorar minha vida. Durante anos eu me culpei por tudo que eu deixei de fazer, e na verdade eu não estou errada, nós somos os únicos responsáveis por nosso erros. Mas, enfim, decidi mudar de atitude, só eu posso escolher o que eu vou fazer, o que é bom ou ruim pra mim. Cansei de atitudes que só me fazem mal.
Quero compartilhar aqui tudo que eu faço que me sabota, mas tbm quero mostrar as coisas boas da minha vida, e de vez em quando falar de coisa fúteis. E dentro de alguns meses espero ter perdido alguns quilos tbm. Um abraço a todos!
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